La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Recentemente sono state davvero molte le tipologie di caffè che sono state introdotte sul mercato, cosa che, al contrario, un tempo non accadeva o, se accadeva, avveniva con notevoli restrizioni. Molti individui, difatti, non possono assumere il caffè tradizionale ed è per questo che provano a optare per bevande simili che lo ricordino in ogni … Leggi tutto
Il rosmarino è una di quelle piante che si trova ovunque, vero? Si sviluppa un po’ in ogni luogo, specialmente se ti trovi in una zona dal clima temperato, tipo mediterraneo, ma ormai lo scovi anche in aree dove non ti aspetteresti di incontrarlo. È robusto, resiste bene e, ammettiamolo, è pure molto utile in … Leggi tutto
Nella tradizione culinaria italiana, la presenza e quindi l’impiego dell’olio d’oliva è un elemento imprescindibile, un cardine di cui non si può fare a meno e che serve, ovviamente, per ogni preparazione. Lo si usa sull’insalata, per insaporire primi e secondi, sia di carne che di pesce. E talvolta anche sulla frutta (si pensi all’insalata … Leggi tutto
Che squisitezza il caffè! Quando al mattino si percepisce dalla cucina aroma di buon caffè, la giornata non può che iniziare nel migliore dei modi! Malgrado molti gradiscano il sapore intenso del caffè, nondimeno, altri potrebbero non apprezzarlo pienamente. Di solito, in tali situazioni, si preferiscono delle alternative, sia a casa che al bar. Una … Leggi tutto
Capita spesso di udire da un amico o un parente che i loro esami ematici hanno mostrato dei valori anomali (in eccesso) concernenti il colesterolo nel sangue. Non è inusuale neppure che i propri esami del sangue indichino dei livelli di colesterolo superiori all’intervallo di riferimento. Difatti, in questo periodo storico contraddistinto, dal punto di … Leggi tutto
Il pesce in scatola è un’ottima risorsa per tutti coloro che amano il genere ma non sempre hanno la possibilità di beneficiare del pesce fresco. Quest’ultimo, infatti, richiede degli accorgimenti particolari in fase di acquisto e, soprattutto, molto tempo per essere preparato a puntino e risultare poi un alimento di eccelsa qualità. Esistono davvero tante … Leggi tutto
Il riso è, insieme alla pasta, uno degli alimenti più impiegati al mondo per la preparazione di deliziosi primi piatti e non solo… Basti pensare ad altre tipologie di ricette, come il budino o la torta di riso! I più grandi consumatori di riso solo le popolazioni dell’Asia ma tale alimento viene frequentemente consumato anche … Leggi tutto
Il riso è uno degli alimenti più importanti e diffusi in tutto il mondo e spesso abbonda anche in quelle zone in cui si fatica ad avere qualcosa da mangiare. Parliamo del cereale più diffuso e impiegato nelle varie cucine ed è proprio per questo motivo che la coltivazione di questo prodotto può essere definita … Leggi tutto
Il tè verde è tra le varianti maggiormente amate soprattutto in Oriente anche se gode di una enorme valiutazione ed apprezzamento anche in Occidente, in particolare nelle ultime decadi. In senso generale il tè rappresenta la bevanda antica, legata a tantissime tradizioni e culture per eccellenza (oltre ad essere la bevanda più diffusa al mondo, … Leggi tutto
Il colesterolo è un argomento che, sebbene ci può sembrare molto lontano rispetto ad altre problematiche quotidiane, riguarda aspetti fondamentali della salute cardiovascolare di tutti noi. Quando ne parliamo, tendenzialmente andiamo a pensare solo a farmaci e diete, ma anche lo sport si può rivelare un ottimo alleato per la gestione di questo parametro importantissimo … Leggi tutto
