Bere due litri di acqua al giorno: ecco i reali benefici per il corpo

Una delle sostanze del quale abbiamo un maggior bisogno, è proprio quella che ha una maggior presenza sul nostro pianeta, poiché senza di essa vivere è impossibile. Stiamo ovviamente parlando dell’acqua, sostanza che solamente nel nostro pianeta è possibile trovarla in 3 stati differenti: Solida come ghiaccio; liquida come quella che beviamo; gassosa come il … Leggi tutto

Non mangiare formaggi stagionati con colesterolo alto: ecco cosa sapere

Uno dei principali fattori che può potare a malattie cardiovascolari è sicuramente il colesterolo alto, prima causa di infarti ed ictus. Per questo motivo è di vitale importante mantenere sempre sotto controllo quelli che sono i livelli di colesterolo nel sangue, inoltre è molto importante seguire una dieta sana ed equilibrata. Tra gli alimenti che … Leggi tutto