Luca Macaluso

I semi di chia sono diventati uno degli alimenti più apprezzati nel mondo della nutrizione, grazie alla loro versatilità e ai numerosi benefici per la salute. Ma quale è il loro impatto sulla digestione? Scopriamo come questi piccoli semi possono influire positivamente sul nostro apparato digerente e quali sono i modi migliori per consumarli. Ricchi … Leggi tutto